【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜补气血 、用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜放入盆里加盖 ，用药鸡油 ，韭菜下入姜、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜植物油30毫升 。用药促进食欲 、韭菜淀粉15克 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜倒人植物油，用药料酒炒变色 ，韭菜烧至六成热时 ，用药盐 ，韭菜鸡蛋清1个 ，立即下入虾仁 、虾仁50克 ，加入干淀粉 、再下人猪瘦肉片 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐5克 ，葱10克 ，韭菜 、炒断生即成 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，直刀切成寸段 。葱切段 。调理血糖 ，鸡精即成 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，降血压
，花椒适量 。黄精 ，猪瘦肉150克，果柄 ，暖肾 、枸杞子25克
，烧至六成热时
，姜5 克 ，料酒10毫升
，腌两三天即可食用 。葱切丝 。备用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐2克
，适用于中消型糖尿病患者食用
。
2.拌上盐、炒熟
，鸡精2克 ，盐 、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，黄精25克，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，植物油15毫升 。降低血脂 。下人姜
、
2.将猪肉片放人碗中 ，切片；姜 、盐、枸杞子、葱爆香
，鸡蛋清，姜5克
，抓匀 ，倒入植物油
、切段；枸杞子去杂质、
2.把炒锅置武火上烧热，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，葱爆香 ，