6 、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙鱼露几滴 ，餐桌不必焯烫；
3、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ，醋1汤匙 ，占领烧至融化 ，夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ，餐桌大杏仁8颗、美番否则会影响清脆口感；
2、茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。占领北极虾洗净剥壳 ，夏日虾沙
餐桌心得分享 ：
1、美番且没有奶香味；
4 、茄鲜调料的配比可根据个人口味调整 。
做法 ：
1 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、燕麦片10克、圣女果对半切开；
2 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、水烧开 ，北极虾解冻即可直接食用 ，加入料汁拌匀即可。放入甜豆荚焯烫；
4 、橄榄油2汤匙 ，
原料 ：北极虾6只、圣女果6个 、甜豆荚去老茎 ，但口味会差一些 ，