3 、风情姜切末；
2、日暖拌匀；
8 、汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰芹菜1根、式南充分拌匀；
7 、瓜羹倒入料理机打成糊；
12 、充满盖上汤盒 ，异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖没过食材 ，汤分倒回汤盒 ，钟泰盖上汤盒盒盖 ，式南鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、
南瓜去皮切小块，与剩下的汤料混合 ，南瓜放入汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；10 、取出待用；
4 、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、均匀，取出一半的汤料和全部汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，倒入咖喱酱 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、倒入一大碗煮开的高汤 ，撒少许香芹末即可 。根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热3分钟；
11 、加入之前处理过的南瓜块 ，