4、养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌
原料 ：莲藕2节 、菜红糯米160克、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯并用牙签固定封口；
3 、润肺大火煮开 ，养胃养血红枣1杯 、生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，
米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺一边填，养胃养血留作盖子 。把藕蒂盖子盖上 ，做法 ：
1 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边用筷子捅结实一点；
2、