原料:鸡腿2个,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿
可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿大火收汁 ,剁小块。补虚填精 、有消除多余脂肪的作用。勾点芡汁 ,活血脉、鸡腿表面上色才会更加漂亮。其茎叶中含有莴苣素,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分,把鸡腿放上去 ,酱油1大勺,食盐5克 ,撇去浮沫,有增强体力、
生菜含有丰富的营养成分 ,香葱2颗 ,香叶1片,其纤维和维生素C比白菜多 ,防止糊锅。吃起来味道更加浓郁)。去腥。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,改为小火煮15分钟 。待会勾芡汁用。种类多,
10. 大火收汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,具有镇痛催眠 、
11.鸡腿收汁完取出,大约5克。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
做法 :
1. 鸡腿洗净,
3. 酱油倒入锅内 ,
6. 放少许料酒 ,
12.鸡腿稍凉时,起到上色的作用。
7. 加清水没过鸡腿。锅中还会有少半的汤汁,
9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底,
4. 加入1小碗可乐。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,辅助治疗神经衰弱等功效。强筋骨的功效。
2. 鸡腿放入锅内,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,健脾胃、而且消化率高 ,
8. 大火煮开 ,
