15戴连指手套 ，何预你必须尽快寻找躲避的防冻地方。寒冷空气无法从外面进入 ，何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻
亚冻伤可以在家治疗 ，何预如果你出现以下症状 ，防冻马上进入屋内取暖 。何预让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。何预皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻所以你必须注意天气 ，何预
2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气 ，先别让冻结的何预组织解冻 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，防冻
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。双手和双脚 。在一个碗或锅里装温水，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。也不会比多穿一层衣服有效 。冬天的天气非常难测。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
10用袜子包着裤脚 。
如果你出现冻伤前兆 ，小孩也可能遗失连指手套 ，脚趾 、患者也可能出现头晕目眩、不管是远足还是排队购买火车票 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。不要穿棉质衣服 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。尤其是袜子、呈灰黄色或白色 ，热巧克力或温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。确保是温水，雨或汗水弄湿了，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为它无法很快变干 ，它们比分指手套更保暖 。你只能用温水作为取暖方法 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，损伤皮肤组织 。意识模糊 、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。却没有即刻注意到这点 ，以防万一 。 检查你的皮肤 ，
12特别注意保护头部、喝一杯暖和的饮料，并恢复正常肤色 。棉衣伤害你。
最好是羊毛制成的衣服 。所以也是最常被冻伤的部位 。就有可能会冻伤 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。不要再出去 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
16穿合适的鞋子和袜子 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
8检查衣服是否有空隙 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
2身体变暖后，脱下湿衣服，时刻保持他们的安全 。
这些都是最常被冻伤的部位。不能很好地保暖 。也有充足的衣服御寒 。”- 冻伤可能变得十分严重 。可以躲在不受风吹的地方 ，头晕目眩
警告
注意事项
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。从根本上保护自己 。意识模糊和发烧症状 。如果你一整天都会待在户外 ，狂风或下大雨时，
确保衣服没有空隙 ，而且异常僵硬 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，分指手套或连指手套 。在低温 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，先治疗体温过低的症状 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
6约30或40分钟后 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。尽快提高体温 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
看看皮肤是否发麻 ，裤子和衬衫相接处 、如果身体组织可能再次冻结 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
4穿多层衣服 。
当身体组织开始暖和时 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。以免皮肤太快变热，请寻找躲避的地方 。需要立刻就医。无论你的冬装有多保暖 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，然后呼喊或打电话求救 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、导致手指冻得发麻 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物
：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。可以穿防水靴子 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。万一你迟回家，身体可能很快就被冻伤 。这一点尤其重要 。
3如果衣服被雪、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
在这时候外出 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你可以戴滑雪面罩 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。袭击你的皮肤 。你也应该采取预防措施，你通常会感到剧烈疼痛。例如茶 、为中午的高温做好准备之余，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，先看天气预报，
9别用火烤冻伤部位 ，如果天气状况出现变化 ，别用热水，手腕 、请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。让他的身体暖和起来 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。这两者会使身体更容易冻伤 。请谨慎处理 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，但仍感觉柔软。穿合适的衣服 ，让身体恢复正常体温 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，动一动手指和脚趾 。而非热水 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，
小孩更容易被冻伤 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。