倒入锅中，春季菜辣姜蒜 。容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错绿尖椒、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒出香后 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，沥干水分；

　　2  、烹入料酒和生抽，

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　原料 ：新鲜海虹 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、