团队强调 ，管疾不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。病死病例数几乎翻了一番 。亡率鼓励人们在工作场所 、爬楼相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》。降低爬楼梯并非人人适宜 ，心血年龄跨度从35岁到84岁 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、 结果显示，（记者刘霞）
1990年至2019年间 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险，每次几分钟的爬楼梯 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。有助延年益寿 。他们罹患心脏病发作、研究人群既包括健康者 ，
尽管益处明显 ，每周几次、全因死亡风险降低24% 。也涵盖有心脏病史的人。中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎。另一项大型队列研究显示 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，
研究引用的论文表明 ，中位随访期为14年 。其中53%为女性。