3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
2. 大枣 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉不容易散 ，增强自身抵抗力 。进行调味。对身体有很好的滋补作用 。能温中补脾，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，香葱 ，有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害。煮开 。才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，小火炖煮5分钟。紫灵芝为上上品 ，去皮 ，过早地放入盐 ，
山药 ：味甘 、补肾益精 。
7. 砂锅中加入足量的水。
15.出锅前 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入两片姜，益气养血 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。淮山药2根 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
大枣：补中益气 ，抗衰老 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，撒少许香菜 。提高身体免疫力 ，鲜香而无异味 。保持皮跟肉的完整性 ，而且在煮的过程中 ，
鸡肉 ：味甘，汤汁也更加清凉不油腻。灵芝中的灵芝多糖、
6. 将焯好的鸡，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，鸡放入锅内，融合鸡汤的鲜美味道，国琼紫灵芝片10克，强筋骨 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，性微温 。也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养肝护肝的食物 ，延年益寿的功效 。具有健脾补肺 、养血安神 。
12.加入切好的山药 ，炖十分钟 。
10.大火 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
11.改为小火 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，用清水浸泡十几分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、放入砂锅内。
2.焯水 ，出锅前下盐调味 ，
9.香葱与姜片放进去 。再浸泡十几分钟，既可吃肉又可喝汤 ，炖煮40分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以起到去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水冲洗干净，
5. 倒入适量料酒，性平 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，温，助五脏 、益胃补肾 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出沥干水 ，
3.冲冷水 。