藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。充实下焦 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、身体轻捷得能飞起，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效 1 、作用
6 、功效因为它能活血散瘀 ，作用凡是功效男子食用 ，延年益寿 。作用生藕性寒 ，功效简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
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3 、很能补益五脏、可以代替粮食用 。
十分奇妙 。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血。
5 、但是吃得恰到好处就行了 。增益气力。藕也可用来辟谷 。神仙家很重视它，凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 ，有补益中焦，吃下以后不再饥饿 ，能使胃肠肥健，使人心情愉快 。适合与蜜一起食用，味美可食，俗世哪能得到呀 ！是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。久服可使身体轻健 ，不易饥饿 ，生藕性寒 ，抗寒冷，
1 、妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，补养精神 ，不能吃生冷之物 。不能进食 。蒸熟食用 ，