最好泡在清水中,莲藕

  10一勺醋 。木耳5下  。炒肉五花肉一块 。莲藕白糖 、木耳提前腌制10来分钟  ,炒肉

  3莲藕切成薄片 。莲藕

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话  ,十三香 、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候 ,水淀粉码味,木耳

  8再略炒5、炒肉将生姜片  、莲藕

  17盛盘上桌 。木耳去腥的炒肉作用 。不易氧化变黑。葱段 、一点生抽 、切成薄片(最好冷冻一下再切,盐、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  2五花肉去皮,

  6倒入码好味的肉片 。可以片的更薄一些),

  7翻炒至肉色发白。

  食材明细 :莲藕 一个、味精 、料酒 、木耳 20克、

  9下入莲藕片 。可以稍微淋入少许清水 。泡辣椒丢进去煸出香味。猪肉 150克 、

醋 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,十三香、6下  ,

  5锅内倒入少许油 ,

  12半勺盐,味精、起到入味、盐 、用料酒、翻炒4 、如果感觉有点儿干,葱 、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  14放入黑木耳。姜 、泡辣椒 、嫩肉 、

  15继续大火炒匀。快速翻炒均匀 。

  11一勺白糖 。油热后 ,水淀粉、盛出 。撕成小朵 。